1er mai 2024

Il y a un an, je quittais Marrakech en direction du sud. Un an plus tard, me voici de retour d’une nouvelle visite chez mon chirurgien !

Il y a deux semaines, j’ai passé une Tomoscintigraphie (ou scintigraphie) SPECT/CT avec un produit de contraste pour examiner plus précisément l’intérieur de mon pied. Aujourd’hui, le chirurgien m’a expliqué les résultats. Je me déplace avec plus de facilité, même si mon pied reste enflé au niveau de la cheville. La nuit, je porte mon plâtre, et la journée, mon soulier orthopédique.

Les vis dans le tibia sont bien fixées, et la guérison avance bien. En revanche, celles dans le talus, notamment au niveau du talon, ne tiennent pas correctement. Cela vient d’une porosité osseuse due à l’infection de staphylocoques que j’avais subie l’été dernier. Une vis est cassée, l’autre tordue, ce qui provoque un léger décalage du pied vers l’intérieur. C’est cette déformation qui explique l’enflure, car la plaque métallique frotte contre le talus.

Théoriquement, cela devrait être douloureux, mais heureusement, je ne ressens rien, sauf après de longues marches, quand le pied enfle et que la chaussure exerce une pression désagréable, sans pour autant provoquer de réelle douleur.

Lors de mon rendez-vous ce jour, je m’attendais à entendre parler d’une nouvelle opération, la sixième ! Mais le chirurgien et moi avons convenu d’attendre que la guérison dans le tibia soit complète. Nous nous reverrons début juillet pour faire le point.

Pour aider à combler cette porosité osseuse, je prends de la vitamine D3 à haute dose. Même si je boite encore, je ne me suis pas senti aussi mobile depuis longtemps !

Comme je le disais précédemment, il y a un an, j’étais dans ce magnifique pays qu’est le Maroc. Un an plus tard, je ne suis toujours pas remis de cette chute stupide.

Depuis un mois environ, j’ai commencé à avoir du mal à dormir, à devenir irritable et impatient. J’ai donc consulté mon médecin généraliste, avec qui j’ai beaucoup de chance, car le courant passe bien entre nous. Il est très réticent à l’usage systématique de médicaments contre la dépression. À part un léger somnifère pour m’aider à retrouver un bon sommeil, nous avons décidé d’entamer une thérapie MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), une thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, adaptée notamment pour gérer les troubles de longue durée qui affectent le moral.

Mon généraliste m’a conseillé le livre du Professeur Mark Williams, Les TCC : thérapies comportementales et cognitives, qui explique les fondements de cette approche et propose des exercices de méditation. Je ne suis pas vraiment un adepte des pratiques ésotériques, mais plutôt pragmatique, et cette méthode me semble correspondre à ça. Après avoir lu le livre et commencé les premiers exercices, je me suis surpris : j’ai l’impression de prendre plus de distance par rapport à ma situation et de mieux l’accepter.

J’ai aussi rencontré une médecin, ancienne responsable du département d’anesthésie de l’hôpital universitaire de Berne, qui m’a conseillé de suivre un cours MBCT de huit semaines. Je cherche actuellement un groupe où il reste de la place.

Tout cela explique pourquoi j’ai mis mon blog en pause. Mais il me semble important de partager ces évolutions.

Enfin, et c’est peut-être un signe de renouveau, après 22 années de pur plaisir, j’ai vendu mon Coupé Peugeot 406 V6 pour acheter une nouvelle Peugeot 508 PSE plug-in hybride. La disponibilité des pièces pour les voitures des années 2000 devenait problématique, et ces modèles n’étaient pas conçus pour l’économie d’énergie. Je devrais récupérer ma nouvelle voiture dans deux semaines !